BMI (Body Mass Index) czyli Wskaźnik masy ciała jest prostym, jednak niedokładnym wskaźnikiem niedowagi i nadwagi oraz ryzyk chorób z nimi związanych. Wskaźnik ten należy stosować tylko dla osób dorosłych, więc nie należy obliczać go dla dzieci. Nasz Kalkulator BMI w prosty sposób pomoże Ci określić czy masz prawidłową wagę. Kalkulator może być stosowany zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Wypełnij pola masa ciała, wzrost oraz płeć i w łatwy sposób oblicz BMI!

Kalkulator BMI

Masa ciała:
kg
Wzrost:
cm
Płeć:
mężczyzna
kobieta



Na blogu


Leki wspomagające pracę serca - jakie wybrać?
Choroby serca to jedne z najczęstszych problemów zdrowotnych na świecie, a zaniedbanie kondycji serca mięśniowego może być bardzo niebezpieczne. Dlatego dziś dost... [czytaj dalej]
Noże: w zestawie czy pojedynczo?
Specjalny nóż do obierania, nóż szefa kuchni, nóż do chleba, a nawet do miękkiego sera. W kuchni przyda Ci się przynajmniej kilka rodzajów noży. Czy wybierać... [czytaj dalej]
Czym zajmuje się psychodietetyk i jak może Ci pomóc?
Zdrowy styl życia i dieta - takie hasła powtarzane są nam przez trenerów, lekarzy i specjalistów, którzy próbują zwrócić uwagę na większą dbałość... [czytaj dalej]
Jak zacząć zdrowo się odżywiać? Zmień rytuał dnia codziennego!
Zdrowe odżywianie i zabezpieczenie potrzeb energetycznych organizmu to podstawa utrzymania zdrowia, zapewnienie sprawności fizycznej i intelektualnej. Zawsze jest... [czytaj dalej]
Kranówka nie jest gorsza od wody butelkowanej- Poznaj wady i korzyści zdrowotne picia wody z kranu!
W ostatnich miesiącach w sieci pojawiło się wiele kampanii reklamowych, nawołujących do picia wody z kranu. Kampanie te spotkały się z różnym odbiorem.... [czytaj dalej]
O czym świadczą trzaskające stawy i skąd się to bierze?
Etiologia strzelania w stawach jest złożona i wieloczynnikowa. Dźwięki słyszane podczas przeskakiwania różnych struktur aparatu kolana, palców czy kręgosłupa... [czytaj dalej]
Odchudzanie - trzy kroki do sukcesu
Dlaczego podejmujemy wyzwanie utraty wagi? Jeżeli nadwaga nie jest duża, to zwykle chodzi o poprawę wyglądu, jednakże jeśli mamy kilkanaście czy kilkadziesiąt ki... [czytaj dalej]
Jak powinno przebiegać zdrowe odchudzanie?
W czasach Instagrama i Facebook’a jesteśmy zasypywani zdjęciami modelek i sportowców. Wielu z nas patrząc na wyrzeźbione ciała marzy o takim wyglądzie -... [czytaj dalej]
Rozgrzewające menu na zimę - przepisy
Zima to czas, gdy chętniej sięgamy po dania na ciepło. Rozgrzewające obiady, śniadania i kolacje to coś, czego w tym okresie nam potrzeba. Warto pamiętać,... [czytaj dalej]
Dlaczego warto zaprosić miętę do swojej kuchni
Mięta jest znanym ziołem,  stosowanym jako napar czy dodatek do dań. Ma wiele właściwości leczniczych znanych w medycynie naturalnej od dawna. Na co konkretnie... [czytaj dalej]
Zdrowa dieta zimą - co jeść, by czuć się dobrze?
Zima to specyficzny czas w ciągu roku. W tym okresie warto skupić się na dostarczaniu do organizmu odpowiedniej ilości witamin i minerałów, niezbędnych do ... [czytaj dalej]
Podstawowy plan treningowy na masę
Hipertrofia mięśniowa, potocznie zwana po prostu wzrostem mięśni, jest sumą różnych czynników. Należy jednak pamiętać o tym, że aby mięśnie mogły... [czytaj dalej]
Opiekacz do kebaba idealny do każdej restauracji
Kebab to jedno z najpopularniejszych dań kuchni tureckiej, po które Polacy sięgają równie często jak po pizzę czy frytki. Przyrządzenie dobrego kebaba to sztu... [czytaj dalej]
Fala uderzeniowa – na czym polega ta terapia?
Fala uderzeniowa to terapia zaliczana do jednych z najbardziej skutecznych metod stosowanych w rehabilitacji. Należy do najbardziej efektywnych sposobów leczenia... [czytaj dalej]
Czym jest ziołolecznictwo?
Jak wiadomo, natura od zawsze oferuje człowiekowi wszystko to, co w niej jest najlepsze. Prawidłowość taka dotyczy: żywności, ukształtowania geograficznego... [czytaj dalej]
Partnerzy serwisu