BMI (Body Mass Index) czyli Wskaźnik masy ciała jest prostym, jednak niedokładnym wskaźnikiem niedowagi i nadwagi oraz ryzyk chorób z nimi związanych. Wskaźnik ten należy stosować tylko dla osób dorosłych, więc nie należy obliczać go dla dzieci. Nasz Kalkulator BMI w prosty sposób pomoże Ci określić czy masz prawidłową wagę. Kalkulator może być stosowany zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Wypełnij pola masa ciała, wzrost oraz płeć i w łatwy sposób oblicz BMI!

Kalkulator BMI

Masa ciała:
kg
Wzrost:
cm
Płeć:
mężczyzna
kobieta



Na blogu


Kuracja witaminą C - kilka słów o kroplówkach
Witamina C jest niezbędna człowiekowi do życia. Codziennie bierze udział w wielu procesach zachodzących w organizmie. Niestety organizm ludzki nie posiadł... [czytaj dalej]
Zdrowe odżywianie – od czego zacząć?
Z pewnością niejednokrotnie słyszałeś, że diety nie zdadzą się na nic, jeżeli nie zmienisz stylu życia. To prawda – w kontekście diety tylko wprowadzenie... [czytaj dalej]
Masło orzechowe a dieta ketogeniczna
Dieta ketogeniczna zyskuje coraz większą popularność ze względu na świetne efekty, jakie można dzięki niej osiągnąć. Pozwala zarówno zrzucić zbędne... [czytaj dalej]
Czy dieta ketogeniczna rzeczywiście działa?
Coraz więcej osób szuka diety dzięki której zachowają dobry stan zdrowia, a przy okazji zrzucą zbędne kilogramy. Coraz większą popularnością cieszy się... [czytaj dalej]
X-Bionic - odzież do biegania, która zaspokoi potrzeby nawet najbardziej wymagających
Bieganie to ostatnio jedna z najbardziej popularnych dyscyplin sportowych, która dynamicznie rozwija się nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Nie ma... [czytaj dalej]
Trądzik różowaty – pielęgnacja cery dotkniętej trądzikiem
Ta choroba w początkowym stadium objawia się charakterystycznym zaczerwienieniem skóry w środkowej części twarzy i wyróżnia się tym, że występuje tylko... [czytaj dalej]
Kalkulator powie przecie, o ile kalorii za dużo jecie
Początki zawsze są trudne. Szczególnie jeśli tak naprawdę nie wiadomo w ogóle, od czego zacząć. Wiele osób tak właśnie się czuje w momencie, kiedy postanawiają... [czytaj dalej]
Zdrowe nawyki, które nie zrujnują budżetu domowego
Kiedy myślimy o poradach i reklamach dotyczących zdrowego stylu życia, często widzimy spoty drogich zabiegów spa, luksusowych zajęć na siłowni oraz zawyżone,... [czytaj dalej]
Bielizna termoaktywna – co daje i jak ją dobierać?
Każda intensywniejsza aktywność fizyczna sprawia, że temperatura naszego organizmu zaczyna wzrastać. Na szczęście jest to niezwykle sprytnie działająca... [czytaj dalej]
Jak wprowadzić zdrowe nawyki do swojego życia?
Zdrowy styl życia to nie tylko przejściowy trend, który cieszy się chwilową popularnością. Nasze codzienne wybory mają wpływ na samopoczucie oraz kondycję... [czytaj dalej]
Na czym polega dieta ketogeniczna?
Dieta oparta na zdecydowanym ograniczeniu spożycia węglowodanów na rzecz białek i tłuszczów zyskuje coraz większe rzesze zwolenników na całym świecie.... [czytaj dalej]
Jak zacząć odchudzanie? 5 podstawowych zasad
Odchudzanie nie polega tylko i wyłącznie na redukcji ilości spożywanych kalorii. To przede wszystkim stosowanie się do zasad, a także cierpliwość. Jak zacząć... [czytaj dalej]
Pierwsza wizyta u dietetyka - jak się do niej dobrze przygotować?
Osoby, którym zależy na wprowadzeniu zmian w swoim odżywianiu, zrzuceniu dodatkowych kilogramów lub ułożeniu indywidualnego jadłospisu, najczęściej zasięgają... [czytaj dalej]
Jak zrobić dietetyczne lody w pucharkach we własnym domu? Sprawdź nasze przepisy
Lody stworzone szybko, sprawnie, zdrowo i smacznie – myślisz, że to przecież niewykonalne? Tylko pozornie. Lektura poniższego artykułu pozwoli Ci zdobyć... [czytaj dalej]
Olej lniany - pomoc w walce z cholesterolem
Podwyższony cholesterol jest jedną z chorób cywilizacyjnych naszych czasów, która dotyka szerokiej rzeszy ludzi, nawet tych w młodym wieku. Dlatego walka z... [czytaj dalej]
Partnerzy serwisu